EMPOWERmental è un progetto internazionale sostenuto dal programma Erasmus+ che pone al centro l’equilibrio psico-fisico della persona lavorat* attraverso un approccio artistico, body-based e comunitario.
Elena Giunta ha preso parte come facilitatrice alla sua Winter School, un’esperienza formativa preziosa da riportare nei contesti in cui Studio SHIFT lavora ogni giorno.
La creatività come bussola
EMPOWERmental nasce dal desiderio di contrastare il burnout e promuovere pratiche di benessere mentale e fisico fondate sulla consapevolezza corporea e sull’allenamento del proprio potenziale creativo. Le sue radici affondano nella ricerca e nella sperimentazione del progetto Co-Warming (Tandem Europe 2019–2020), da cui ha preso avvio un lavoro costante di crescita, contaminazione e adattamento a target diversi: giovani, adulti, genitori, team aziendali e organizzazioni no profit.
Il cuore pulsante del progetto è un approccio integrato che mette in dialogo arti performative, design tool, tecniche di respirazione, gioco creativo e pedagogia del teatro. Ogni attività è pensata per nutrire la resilienza individuale, rafforzare il senso di comunità e generare un cambiamento positivo e duraturo, anche a livello dei gruppi di lavoro.
Un viaggio formativo e trasformativo
La Winter School di EMPOWERmental, in particolare, si è rivelata un percorso intensivo che ha unito formazione, esplorazione personale e co-creazione.
Il programma ha alternato momenti di teoria e riflessione comune, con attività pratiche quali improvvisazione teatrale, disegno, meditazione. Tutta l’esperienza di condivisione ha portato a co-costruzione di un catalogo di esercizi e strumenti operativi. Lo scopo era entrare in contatto con un modo diverso di stare con se stessi e nel lavoro: coltivare la presenza e la capacità di attingere alle proprie risorse.
I partecipanti – facilitatori, professionisti dell’educazione, artisti, operatori sociali – sono stati invitati a mettersi in gioco in prima persona, per vivere e interiorizzare pratiche capaci di riequilibrare l’energia, gestire lo stress e stimolare la creatività. Per poi agirle con i propri target, utenti, clienti.
Una comunità che accoglie e trasforma
In Studio SHIFT ci occupiamo di accompagnare enti e organizzazioni del Terzo Settore in processi di cambiamento e innovazione, spesso in contesti complessi o fortemente interpersonali. Sappiamo dunque quanto sia cruciale avere cura delle energie, delle relazioni, dei vissuti emotivi dei gruppi con cui lavoriamo, e quanto il benessere individuale sia legato a quello collettivo.
Partecipare alla Winter School ci ha permesso di integrare nuovi strumenti creativi nei servizi che offriamo, ma anche di riflettere, attraverso un’esperienza immersiva in una comunità internazionale, su come la cura di sé possa diventare anche cura dei processi organizzativi.Scopri di più su EMPOWERmental e continua a seguirci per aggiornamenti, riflessioni e racconti sul nostro lavoro.
Make a Shift è l'e-magazine di Studio Shift, dedicato al design e all'innovazione sociale, dove puoi trovare approfondimenti e case history dei nostri progetti.
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